Introdução:
Com a vida agitada que
levamos, e a aquisição de maus hábitos como o de fumar, o de não se exercitar,
o inevitável estresse do trabalho, o contato com a poluição, a aquisição da má
alimentação, a perda do sono normal nas baladas, a pouca hidratação e o pecado
do açúcar favorecem rugas e flacidez
Muitos não se preocupam com a aparência da pele, principalmente os adolescentes. Eles se
esquecem que o tempo passará e com o passar do tempo, linhas de expressão, flacidez, rugas e falta de luminosidade passam a incomodar.
A parti daí gastam rios de dinheiro em tratamentos
estéticos ou nos cremes mais caros oferecidos. A força destes tratamentos está
no início e não quando a pele já está completamente danificada. Cada vez é
maior o número de adolescentes que fumam (não se iludam) cigarro ou maconha. Somem a isso a presença de açúcar e o estresse
do tipo de vida que levam. Não tirem os adultos desta roda.
A – O VELHO HÁBITO DE FUMAR. ( O TABAGISMO )
Bem vejamos o que o cigarro pode fazer para sua pele. Quando fumamos 1
cigarro a oxigenação da pele cai 1 hora e 30 minutos. Agora, calcule quem fuma
mais de 1 cigarro por dia. Isto provoca a perda do viço (elasticidade) da pele,
a perda do brilho, a amarelidão nas mãos e unhas, perda da elasticidade,
enfraquecimento dos cabelos e o engrossamento da pele.
Causador, a NICOTINA! Os
distúrbios são devidos à perda do COLÁGENO.
O fumo provoca RUGAS ao redor dos lábios,
ao redor dos olhos (lembre-se que o fumante fecha os olhos parcialmente para
proteger os olhos da fumaça), colo e mãos, além do aparecimento de manchas.
compare as pele das
gêmeas, uma fumante e a outra não fumante.
B - Beber pouca água
Quase sempre estamos tão ocupados, concentrados, distraídos ou focados
no que estamos fazendo no nosso cotidiano, que esquecemos do simples ato, que é
essencial à nossa vida, beber água. E ainda pior é que sabemos que estamos com
sede e ficamos adiando.
Um hábito que é supernatural entre banhistas de praias, é o de matar a
sede com um belo refrigerante bem geladinho! Erradíssimo pois a água do mar nos desidrata através do fenômeno da
osmose, que extrai de nosso organismo tal líquido elementar. O correto é beber
água, suco ou água de coco.
Os primeiros sinais da falta de água (desidratação) se dão na pele e nas
mucosas.
É bem simples. Entre as células, temos um líquido intersticial (imagem abaixo) que ajuda na sustentação da
pele, entre outras funções, se ela não é abastecida, altera seu comportamento.
A falta de ingestão de água deixa a pele frouxa, murcha molenga, sem verdor,
robustez ou aspecto de fresca.
A pele perde a turgidez. (pressão da água sobre a pele, o que faz a
mesma esticar), e isto provocará o fenômeno da perda da elasticidade.
A pele se
puxada, demorará a voltar ao seu estado inicial,
sofrendo assim uma deformação. Você observa isso nitidamente quando puxar a
pele.
Ela, deve voltar ao seu estado inicial rapidamente ao soltar. E isto numa
pele desidratada, é impossível !
Outro aspecto que devemos observar e o de a pele hidratada, firme e
beber água favorece e muito a eliminação das toxinas e de substâncias que
prejudicam a pele.
É recomendado é consumir minimamente dois litros de água por dia.
Pelo Prof. Eudo Robson
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