No nosso cotidiano, preocupamo-nos
muito com nossos cabelos, nossas unhas, nosso corpo, porém uma parte de nosso
corpo é bastante descuidada, não recebe o tratamento que merecem, estamos
falando dos nossos pés. Devemos nos lembrar que eles é que nos sustentam
durante todo o dia, ficando por horas em sapatos ou simplesmente descalços.
Por isso devem ter uma
atenção especial, precisam de cuidados e dedicação tal como outras partes no
nosso corpo. Nossos pés têm menos glândulas sebáceas, portanto ressecam ou racham
mais facilmente. Por isso, devemos ter um cuidado especial.
I - A ingestão de pouca água.
II - Banhos quentes e demorados.
III - A pressão exercida sobre os
pés.
IV - O elevado nível de açúcar no
sangue.
V – O consumo de bebidas
alcoólicas.
I – Hidratação interna e externa.
II – Não usar sapatos apertados. A
sola deixa os pés ásperos e ressecados.
III – Não usar saltos altos com
frequência. Sapatos de salto alto pressionam as pontas dos pés, fazendo com que
engrosse os dedos.
IV – Não andar descalço em piso
quente.
V – Não usar sapatos
rasteiros, pois aumentam a pressão nos calcanhares.
VI – Alterne sapatos rasteiros, de
salto alto, anti-impacto e chinelos macios.
VII - Hidrate os pés diariamente,
usando produtos que tenham em sua formulação ureia, ácido glicólico, ácido
lático ou ácido salicílico – sempre após o banho.
VIII – Faça massagem regularmente.
IX – Fazer escalda pés duas
vezes por semana. Use 1 litro de água morna com meio copo de vinagre por vinte
minutos, isto irá diminuir a aspereza da pele.
E se os pés e os calcanhares já estiverem rachados?
Dor e incômodo dificultarão o uso de calçados. Neste
caso, aplique a seguinte receita caseira:
“ Agora, vão aqui algumas receitas caseiras para deixar seus
calcanhares macios e hidratados! ”
1º RECEITA:
MATERIAL NECESSÁRIO
I – Arroz.
II – Mel de abelhas.
III – Cidra de maçã.
IV – Azeite de oliva.
PROCEDIMENTO:
- Triture uma porção de arroz no
liquidificador até virar pó.
- Adicione um pouco de mel e
mexa.
- Adicione um pouco vinagre, e
mexa a fim de obter uma pasta grossa.
- Só adicione o azeite de oliva
(uma colher), se as rachaduras forem muito profundas.
- A seguir, coloque os pés de
molho em água morna por 20 minutos.
- Ao fim do escalda pés, faça uma massagem
suave com essa pasta em movimentos circulares, retirando apenas o excesso.
- Ao perceber a melhora, lixe as rachaduras com delicadeza.
- Este procedimento continuará até que os pés
voltem a ficar com a pele fina.
2º RECEITA:
MATERIAL NECESSÁRIO
I – Um recipiente para colocar os
pés.
II - Uma lixa para pés.
III – Uma porção (20 ml) de óleo
vegetal de copaíba (anti-inflamatório, antibiótico, anti micótico,
cicatrizante, vermífugo e antitumoral).
IV – Uma porção (16 gotas) de
óleo essencial de Tea Tree (antisséptico, antifúngico e antibacteriano pode ser
utilizado para tratamento de lesões e infecções gerais)
V - 22 Gotas de óleo essencial de
gerânio (útil para todos os tipos de pele, equilibra a oleosidade, é um
excelente purificador da pele em geral. Revigora peles pálidas, pois o gerânio
aumenta o fluxo de sangue).
VI – Chumaço de algodão.
VII – Um creme hidratante de sua preferência.
PROCEDIMENTO:
- Antes de dormir é o horário
ideal.
– Misture os óleos em um recipiente
e guarde.
- Coloque os pés de molho na água
morna noutro recipiente por uns cinco minutos.
- Com a lixa, friccione os calos
e as partes mais ásperas. (Isto diminuirá a quantidade de pele morta).
- Com o Chumaço de algodão
embebecido pelos óleos da mistura, passe ao redor das unhas.
- Com seu hidratante, massageie
seus pés.
- Terminada a hidratação dos pés,
calce meias de algodão e vá dormir.
- Ao acordar, tome seu banho normalmente.
3º RECEITA:
Fonte: belezaesaude.com
MATERIAL NECESSÁRIO
I – Uma banana nanica (um
hidratante natural para pele).
II – Uma porção (uma colher de
sopa) de mel (por suas propriedades bactericidas, é utilizado no tratamento de
feridas)
III - Uma porção (uma colher de
sopa) de leite de vaca, de burra ou de cabra (mantém a pele hidratada).
IV - Uma porção (uma colher de sopa) de
farinha de aveia. (Por sua ação de limpeza e hidratação)
PROCEDIMENTO:
– Amasse a banana.
- Misture os outros componentes
até formar um creme.
- Aplique na pele, massageando
suavemente por meia hora.
- Depois lave os pés com água natural ou
fria.
“Agora, conheçam um creme profissional para os pés. ”
Um creme para os
pés deve hidratar, descansar, amaciar, regenerar e remover as Células
epiteliais que já estão mortas. Vamos à formulação, observando, de antemão, a
data de fabricação de todos os componentes.
OBS: Os cuidados com a higiene
devem ser respeitados.
MATERIAL NECESSÁRIO PARA UM
QUILO DE PRODUTO:
I – 200g de base croda. (Creme
hidratante reconstituído).
II – 800 ml de água deionizada.
(Água destilada).
III – 20 ml de óleo vegetal
(azeite de oliva extra virgem - antioxidante, com vitaminas A e E que ajuda na
reparação e renovação da pele que foi danificada).
IV – 100 g de ureia. (Que possui
uma capacidade de hidratação prolongada e ainda ajuda a pele a absorver melhor
a umidade do ar).
V – 100 mL de água oxigenada 20
volumes. (Para clarear mancha da pele).
VI – 100 mL de glicerina
bidestilada. (Mantém a umidade e hidrata).
VIII – 1g de nipagim.
(Conservante do produto).
IX – 15 comprimidos de Melhoral
adulto ou Ácido Acetilsalicílico. (Esfoliante e antimicrobiano, clareia a
pele).
X – 50 mL de extrato de
calêndula. (Removedor de manchas).
XI – 3g de cânfora.
(Anti-inflamatório, reduz a tendência da pele para as espinhas e a acne).
XII -2g de mentol. (Estimula os
receptores de frio da pele).
XIII – 15 ml de álcool de
cereais. (Pouco agressivo à pele, age como antisséptico e catalizador da
gelificação).
IXX- 20 ml de essência de chá
branco com Pêssego ou a gosto. (Dar o aroma)
XX – Recipientes para as misturas
e aquecimento.
XXI – Uma fonte de calor. (Aquecedor,
manta ou fogão)
XXII – Espátulas de plástico ou
bastões de vidro.
XXIII - Recipientes (panelas de
porcelana, béquer).
XXIV – Cronômetro.
XXV – Provetas ou medidores de
volumes.
XXVI – Balança analítica.
XXVII – Touca, luvas e máscara de
procedimento.
PROCEDIMENTO:
- Fazer a limpeza de todo o
material a ser utilizado.
- Vista todo material de
procedimento.
- Coloque água para aquecer.
- Adicione a base e, em seguida,
o Nipagim e mexa um pouco.
- Deixe a mistura ferver durante
20 minutos em fogo baixo.
- Retire do aquecimento e coloque
num recipiente limpo e frio onde deve ser mexido até que fique com aspecto
cremoso.
- Em outro recipiente, coloque o
Mentol e a cânfora junto ao Álcool de cereais e mexa até homogeneizar. Eles vão
diluir no Álcool.
- Adicione essa nova mistura ao
creme até se tornar homogênea.
- Amasse os comprimidos e dissolva-os em um
pouco de água destilada.
- Misture essa nova solução ao
creme e mexa até homogeneizar.
- Para finalizar, acrescente a
essência e mexa até homogeneizar.
- O creme está pronto e deve ser
guardado num recipiente fosco ou âmbar.
- Tem validade de 2 anos.
PELO PROFESSOR
EUDO ROBSON.
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